[...] działanie anaboliczne. Czy stosowanie sterydów pociąga za sobą wielkie, umiarkowane czy małe ryzyko? Nie da się odpowiedzieć precyzyjnie na to pytanie. W farmakologii skutki uboczne są nierozłącznie związane z częstotliwością podawania i dawką leku. Niektóre środki charakteryzuje niezwykle wąski margines terapeutyczny - to znaczy, że dawka [...]
Jeśli dopiero rozpoczynasz treningi, to istnieje wielka pokusa, aby sięgnąć po środki farmakologiczne. Od razu ostrzegam, iż preparaty SARM, to normalny, twardy doping. Nieważne, że są sprzedawane w Internecie. Ktoś wykorzystuje szarą strefę i lukę prawną, oferując środki, które nie są legalne, ale też nie są całkowicie zakazane. Poza tym wbrew [...]
Ciągle jestem pytany o diety, treningi, najlepsze sterydy, prohormony, suplementy. Z reguły ćwiczący chcą wybierać najbardziej skrajne rozwiązania, najtwardsze cykle na półlegalnych oraz nielegalnych środkach, radykalne diety (np. VLCKD) oraz najcięższe treningi („dla prawdziwego faceta”, „trenuj ciężko albo wcale”, „trenuj ciężko albo idź do [...]
Jest to jedno z najpopularniejszych zagadnień szeroko i często błędnie interpretowane przez wielu z trenujących mężczyzn. Od razu zaznaczę, iż liczne badania naukowe są prowadzone na osobach mających niski poziom androgenów lub niewytrenowanych. A to zupełnie inna sytuacja niż ta, z jaką mamy do czynienia w przypadku trenujących, młodszych [...]
Sterydy anaboliczno-androgenne (SAA) są powszechnie nadużywane w sporcie. Ich rola w dyscyplinach, w których są kontrole antydopingowe znacząco zmalała, a w wielu wręcz przestały mieć jakiekolwiek znaczenie. Wystarczy popatrzeć, jaką regresję sylwetkową zaliczyło wielu zawodników MMA (np. organizacji UFC) po wdrożeniu programu antydopingowego (ok. [...]
[...] o wiele za dużo węglowodanów o szybkiej kinetyce, co chwilę spotyka się produkty mleczne, powodujące deregulację stężenia insuliny (czyli utrudniające odchudzanie). Efekty i skutki uboczne Tego rodzaju dieta przynosi efekty, bo ciężko jest nie chudnąć, efektywnie dostarczając 1200-1400 kcal dziennie (przy zapotrzebowaniu rzędu 1900-2200 kcal [...]
[...] SAA znajdowałyby się na samym szarym końcu listy niebezpiecznych leków, wyprzedziłyby je nawet aspiryna, paracetamol i ibuprom. Praktycznie nie da się przedawkować SAA, a skutki uboczne objawiają się raczej po miesiącach lub latach ich nadużywania. W ciągu kilku godzin mogą zabić: insulina, DNP czy beta-mimetyki – po które często sięgają [...]
[...] Michała Rynkowskiego, „meldonium to twardy doping”. Tymczasem wg badań, meldonium to delikatny, kosmetyczny środek, niemający negatywnego wpływu na zdrowie (dawki powodujące skutki uboczne są astronomiczne). Jakby tego było mało, meldonium może wspomagać uczenie się oraz zapamiętywanie. Jak widać, doping istnieje nawet w żużlu, jednak „wpadki” w [...]
Od lat 80’ XX wieku HDL uznaje się za ważny czynnik diagnostyczny dla chorób serca i układu krążenia. Czy słusznie? Postaram się odpowiedzieć na to pytanie. Po pierwsze bezsensowne jest pisanie o HDL, gdyż to niejednorodna grupa lipoprotein o różnych właściwościach. Podsumowanie Same wskazania stężenia HDL we krwi nic nie znaczą, a w określonych [...]
[...] jest gainer? Jakie rodzaje gainerów wyróżniamy? Jakie cechy powinien mieć dobrej jakości gainer? Dla kogo są polecane gainery? Jak dawkować? Ile możemy przytyć? Czy posiada skutki uboczne? Czym jest gainer? Gainery są to produkty, których zadaniem jest dostarczenie makroskładników dietetycznych, które wspomagać będą budowanie masy mięśniowej. [...]
[...] w ustroju! Dlatego efekt może być chwilowy, co gorsza środki SERM to też w części estrogeny, więc po odstawieniu tamoxifenu możliwe są rozmaite powiązane z estrogenami skutki uboczne. Opisywano nawet występowanie ginekomastii, mimo iż najczęściej SERM służą do walki ze zmianami w piersiach związanymi z estrogenami. Tak samo tamoxifen może [...]
[...] oddziaływania na komórki. Dawki do 1500 mg dziennie wielokrotnie były uznawane za bezpieczne i dobrze tolerowane przez ludzi. Jak każdy preparat, CBD może mieć pewne skutki uboczne, ale głównie wykazywano je w badaniach na zwierzętach i in vitro (poza ustrojem człowieka). Być może CBD wykazuje wpływ na metabolizm niektórych leków (tak [...]
To jedno z najczęściej zadawanych mi pytań. Badania lekarskie mogą być dość ogólne, okresowe (jakie przechodzi się raz na kilka lat – w zależności od stanowiska, jakie się zajmuje, szkodliwości pracy itd.) albo bardzo szczegółowe – jak w przypadku badań do wojska. Najbardziej szczegółowe badania były kiedyś prowadzone w ramach rekrutacji do szkoły [...]
[...] - Francji). Podsumowanie Nie ma odpowiedzi na pytanie, czy warto sięgać po SAA czy może lepiej unikać tych preparatów? Wg obecnej wiedzy tego typu środki mogą mieć dotkliwe skutki uboczne i oddziaływać długofalowo na nerki, wątrobę, układ immunologiczny, serce i układ krążenia. Należy dobrze przemyśleć wspomnianą kwestię, szczególnie jeśli ktoś [...]
Artykuł podobnej treści pojawił się w jednym z serwisów angielskojęzycznych dotyczących kulturystyki. Przede wszystkim zabawne są sformułowania, iż „odeszło tylu kulturystów”. Jeszcze w gorszej sytuacji są osoby, które nie stronią od alkoholu (wywołuje stłuszczenie wątroby, włóknienie), stosowania niektórych leków np. paracetamolu (akrylacja [...]
[...] celu poprawy wydolności fizycznej lub wyglądu, znacznie wzrosło. Stosowane dawki są 10-100-krotnie wyższe, niż dawka terapeutyczna (TD), a to nadużycie może powodować liczne skutki uboczne. SAA mogą mieć wpływ na metabolizm glukozy, ale badania dotyczące tej kwestii występują w znikomej ilości. Jaką rolę w organizmie pełni kortyzol? Istnieją [...]
[...] 32 kamienie (~203 kg; kamień to miara odpowiadająca 14 funtom, 1 kamień to 6,35 kg), markery nerkowe i wątrobowe były absurdalnie wysokie, przez 3-4 tygodnie odczuwałem skutki wstrząsu”. Podsumowanie Każdy człowiek ma ściśle określone możliwości fizyczne i umysłowe. Nie jesteś w stanie tego wyćwiczyć, obejść ani znacząco poprawić. Albo masz [...]
Biorąc sterydy, musisz pamiętać, że nie pozostają one obojętne dla Twojego zdrowia, niektóre środki mogą powodować poważne uszkodzenia wątroby. Źródła w tekście oraz “Hepatotoxicity by Drugs: The Most Common Implicated Agents” Organizm narażony na doustne SAA może po wielu miesiącach reagować zmianami, włóknieniem, powstawaniem gruczolaków [...]
W artykule naświetlę pokrótce, skąd wziął się problem dopingu w sporcie, opiszę cyrk związany z podnoszeniem ciężarów, w końcu przybliżę kwestie związane z paszportem biologicznym oraz androgenami u pań. Występowanie hiperandrogeniczności rodzaju 46 XY wynikającej z nieprawidłowego rozwoju płci wynosi 7 na 1000, czyli sto czterdzieści razy więcej [...]
Kwercetyna należy do flawonoidów. Obecna jest w produktach spożywczych roślinnych, takich jak cebula, szparagi i jagody. Dzięki jej szerokiemu spektrum biologicznego działania zyskuje coraz większe zainteresowanie w nauce ze względu na jej zastosowania w obszarze chorób kardiometabolicznych. W najnowszym przeglądzie z września 2023 roku skupiono [...]